Todas as quintas-feiras irei postar duas fotos sem camiseta, pra vcs que acompanham o blog saber se está realmente existindo algum resultado!
Lembrando aqueles que procuram resultado rápido, não existe! Existe a persistência de ir todos os dias fazer o treino correto que foi passado pelos instrutores... Não sou nenhum profissional na área então tudo que eu estou passando aqui, está sendo realizado através de tentativa e erro. Pesquisas e perguntas!
Obs: Diminui muito o consumo de refrigerantes e bebidas alcóolicas o consumo chegou a zero! A um ano atrás minha barriga estava totalmente flácida, quando encontrar a fotografia eu faço a postagem.
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